ACTIV'MOUV'

Atelier de sensibilisation aux bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière

QUOI ?

En partenariat avec l’ASEPT 24, PSL 24 encadre des ateliers Form’ Equilibre.
Afin de créer un parcours cohérent autour de la sensibilisation à une activité physique régulière, PSL 24 propose aux bénéficiaires des ateliers de l’ASEPT de poursuivre leur travail de renforcement de leurs capacités d’équilibre dans le cadre d’un programme de marche nordique.

POUR QUI ?

Séniors sédentaires

OBJECTIFS ?

Améliorer la condition physique et les capacités physiques afin de préserver l’autonomie

Sensibiliser et accompagner vers la pratique d’une activité physique régulière

DUREE

12 semaines

PARTENAIRES