Conférence : Santé mentale et performance sportive

Programme de la conférence :

1. Les piliers de la performance,
2. La zone de flow,
3. La dépression chez les sportifs,
4. Les croyances néfastes autour de la performance,
5. Trouver l'équilibre entre bien-être et performance,
6. Présentation des 8 principaux outils de la préparation mentale,
7. Discussion autour de cas pratiques.

INTERVENANTE : Aurélie RAYET, coach (HEC Paris), préparatrice mentale (LNF Paris)

ACTEUR DE FORMATION : CDOS 24

LIEU : District de football - Marsac sur l'Isle

DATE : jeudi 19 mai 2022

HORAIRE : 19H